Blog
Salon24 Zdrowie
Salon24 Zdrowie
4 obserwujących 243 notki 205592 odsłony
Salon24 Zdrowie, 18 maja 2017 r.

7 prostych reguł zmniejszających ryzyko czerniaka

617 1 0 A A A
Częste opalanie się zwiększa  ryzyko wystąpienia czerniaka.
Częste opalanie się zwiększa ryzyko wystąpienia czerniaka.

Czerniak to najbardziej agresywny spośród nowotworów skóry. Poznaj 7 zasad, które pomogą zmniejszyć ryzyko pojawienia się tej choroby.

Czerniak coraz częściej pojawia się u młodych ludzi. W ciągu ostatnich 20 lat ich liczba wzrosła drastycznie: wśród kobiet w wieku 22-44 lat niemal 3-krotnie, u mężczyzn 2-krotnie.

Jedną z przyczyn jest nadmierne korzystanie ze słońca i solarium. Ryzyko czerniaka u młodych osób, które korzystają z solarium częściej niż raz w miesiącu, wzrasta aż o 75 proc. Promieniowanie solarium jest 10-15 razy silniejsze niż promieniowanie słoneczne w najbardziej gorący dzień.

Warto też pamiętać, że słoneczne oparzenia skóry w dzieciństwie przekładają się bezpośrednio na ryzyko wystąpienia nowotworu w przyszłości.

7 zasad, które pomogą zmniejszyć ryzyko czerniaka

  • zakładanie na ciało koszuli chroniącej przed promieniowaniem słonecznym
  • stosowanie kremów z filtrem UV
  • noszenie czapki z daszkiem lub kapelusza
  • noszenie okularów przeciwsłonecznych z filtrem UV
  • unikanie słońca w godz. od 10 do 14
  • nie korzystanie z solarium
  • regularna samokontrola skóry i konsultacja u dermatologa, gdy na skórze pojawi się nowy pieprzyk lub dotychczasowy ulegnie zmianie

Reguły te są szczególnie polecane osobom, które mają blond lub rude włosy, jasną skórę czy piegi oraz u których w rodzinie pojawiły się przypadki czerniaka lub innego nowotworu skóry.

Wczesne wykrycie choroby daje szansę na prawie 100-procentowe wyleczenie. Wczesne rozpoznanie najczęściej oznacza samodzielne wykrycie zmiany. Wystarczy regularnie obserwować swoje ciało i zwracać uwagę, czy już istniejące lub nowe znamię posiada charakterystyczne dla czerniaka cechy.

Zmiany wskazujące na czerniaka

Jeśli zaobserwujesz poniższe zmiany na swojej skórze, koniecznie zgłoś się do lekarza:

A – asymetria np. znamię „wylewające się” na jedną stronę

B – brzegi poszarpane, nierównomierne, posiadające zgrubienia

C – czerwony lub czarny i niejednolity kolor

D – duży rozmiar, wielkość zmiany: powyżej 0,5 cm

E – ewolucja, czyli postępujące zmiany zachodzące w znamieniu


Warto wiedzieć, że czerniak oprócz skóry może wystąpić też w ustach, w nosie i gałce ocznej.


źródło: PAP

BG

© Artykuł jest chroniony prawem autorskim. Wykorzystanie tylko pod warunkiem podania linkującego źródła.

Artykuł współfinansowany z funduszu prewencyjnego PZU.


Skomentuj Obserwuj notkę Napisz notkę Zgłoś nadużycie

Tematy w dziale Rozmaitości